Körperliche Belastungen im Büroalltag
Über den Vortrag
Der Vortrag „Körperliche Belastungen im Büroalltag“ von Lecturio GmbH ist Bestandteil des Kurses „Arbeitsschutz und Arbeitssicherheit“.
Quiz zum Vortrag
Wodurch können Sie am Bildschirmarbeitsplatz eine rückenschonendere Haltung einnehmen? (Mehrfachantworten sind möglich.)
- Indem Sie Ihre Sitzhöhe am Bürostuhl so einstellen, dass Ihre Unterschenkel und Oberschenkel einen 90°-Winkel bilden
- Indem Ihre Oberschenkel mindestens zu 60 % auf der Sitzfläche Ihres Bürostuhls aufliegen.
- Durch eine zusätzliche Fußstütze, falls Ihre Füße durch die Tischhöhe den Boden nicht erreichen.
- Indem Sie die optimale Sitzhaltung möglichst 8 Stunden am Tag beibehalten.
- Indem Sie auf der Sitzfläche Ihres Bürostuhls möglichst weit nach vorne rutschen, um die Oberschenkel zu entlasten.
Wie können Sie, trotz eines Büroarbeitsplatzes, Bewegung in Ihren Arbeitsalltag bringen? (Mehrfachantworten sind möglich.)
- Sie können regelmäßig einfache Gymnastikübungen durchführen.
- Sie können so oft wie möglich Ihre Sitzhaltung wechseln.
- Sie können innerbetriebliche Abklärungen persönlich erledigen und zu den Personen hingehen.
- Sie können die Treppen nutzen anstelle des Fahrstuhls.
- Sie können Ihren Bürostuhl mal ein bisschen höher und mal ein bisschen niedriger einstellen, so dass Ihre Sitzposition variiert wird.
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Dozent des Vortrages Körperliche Belastungen im Büroalltag
Lecturio GmbH
Lecturio steht für nachhaltige, einfache und kosteneffiziente Aus- und Weiterbildung in Unternehmen und für Privatpersonen. Das Lernangebot umfasst mehr als 7000 videobasierte E-Learning-Kurse in mehr als 80 Themengebieten. Der Fokus für Unternehmen liegt in den Bereichen Compliance, Leadership, Projektmanagement, Softskills, Vertrieb und Medizin. Privatkunden nutzen Lecturio mehrheitlich als Begleiter während ihres Studiums sowie zur Examensvorbereitung in Medizin und Jura. Bei Lecturio lernt man mit praxisnahen videobasierten Online-Trainings – in deutscher und in englischer Sprache. Tausende von Quizfragen machen den Lernerfolg messbar. Lecturio-Kurse sind auf allen Endgeräten abrufbar – mit der iOS- und Android App auch offline. Lecturio hat es sich zur Mission gemacht, Unternehmen und Privatpersonen dabei zu helfen, ihr volles Potential zu entfalten.Kundenrezensionen
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