Ausgeglichenheit Teil III: Burnout erkennen von Sebastian Quirmbach

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Über den Vortrag

Der Vortrag „Ausgeglichenheit Teil III: Burnout erkennen“ von Sebastian Quirmbach ist Bestandteil des Kurses „Selbstführung: Ausgeglichen zum Erfolg“.


Quiz zum Vortrag

  1. Körperliche Erschöpfung
  2. Geistige Erschöpfung
  3. Soziale Erschöpfung
  4. Materielle Erschöpfung
  5. Ideologische Erschöpfung
  1. Man sollte sich ausreichend Zeit nehmen, um Dinge zu tun, die einem gut tun und die Ressourcen wieder aufzuladen.
  2. Man sollte sich selbst und sein Weltbild und Selbstbild von Zeit zu Zeit kritisch hinterfragen.
  3. Man sollte sich nicht über die Maßen mit dem Thema Stress beschäftigen, am Ende ist das zeitraubend und verwirrend.
  4. Man sollte sich strikte Deadlines setzen und diese auch einhalten.
  5. Man sollte sich nicht selbst bemitleiden.

Dozent des Vortrages Ausgeglichenheit Teil III: Burnout erkennen

 Sebastian Quirmbach

Sebastian Quirmbach

Sebastian Quirmbach ist Coach und Trainer für Führungskräfte. Mit viel Einfühlungsvermögen und klarer Zielorientierung arbeitet er seit über 15 Jahren mit Führungskräften, Organisationen und Teams zusammen. Im Fokus dieser Zusammenarbeit steht das Schaffen motivierter und kompetenter “Zielgemeinschaften”, die menschliche und wirtschaftliche Aspekte in optimalen Einklang bringen. Sebastian Quirmbach gilt als Experte für fokussierte Change-Prozesse, Führungsfragen in schwierigen Situationen und Selbstmanagement von Spitzenkräften. Inhaltlicher Schwerpunkt seiner Arbeit ist die Beratung zu Organisationsentwicklung und Changemanagement, sowie Coachings und Trainings in den Bereichen Führung und Selbstmanagement. Methodische Grundlage seiner Arbeit ist die Kombination aus Management-Theorie, systemischer Organisationspsychologie, konstruktivistischer Erkenntnispsychologie und einer umfangreichen Toolbox aus Moderation, Coaching und agiler Prozessbegleitung. Sebastian Quirmbach hat in den USA, Deutschland und Spanien BWL, Psychologie, Businesscoaching und Change-Management studiert und in mehr als 15 Ländern von Japan bis Chile auf Deutsch, Englisch und Spanisch gearbeitet. Er ist systemisch ressourcen- und kompetenzorientierter Coach und Organisationsberater, zertifizierter ActeeChange Consultant, Facilitator of Lego® Serious Play®, method and materials und zertifizierter LINC Personality Profiler (LPP) Coach.


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