Arbeitspsychologische Stressmodelle
Über den Vortrag
Der Vortrag „Arbeitspsychologische Stressmodelle“ von Dr. Gerlind Pracht ist Bestandteil des Kurses „Stressmanagement für Studierende“. Der Vortrag ist dabei in folgende Kapitel unterteilt:
- Stress in der Arbeitswelt
- Stressauslöser im Arbeitskontext
- Ergebnisse des Stressreports
- Das Anforderungs-Kontroll-Modell
- Modell der beruflichen Gratifikationskrisen
- Protektive Schutzfaktoren
- Zusammenfassung
Quiz zum Vortrag
Welche Faktoren führen zu Stress im Arbeitsalltag? (Mehrfachnennung möglich)
- Aufgaben, die wenig sinnvoll erscheinen
- eine fehlende Trennung von Berufs- und Privatleben
- unregelmäßige Pausen
- eine freie Zeitgestaltung
Was sagt das Anforderungs-Kontroll-Modell aus? (Mehrfachnennung möglich)
- Stress entsteht aus der Kombination von hohen Arbeitsanforderungen und wenig Spielräumen.
- Eine hohe soziale Unterstützung puffert hohe Stressbelastungen durch hohe Arbeitsanforderungen.
- Günstige Arbeitsbedingungen weisen niedrige Entscheidungs- und Handlungsspielräume auf.
- Die Kombination aus niedrigen Arbeitsanforderungen und wenig Spielräumen führt zu positiver Aktivierung.
Wann steigt nach Siegrist die Gefahr einer emotionalen und körperlichen Erschöpfung?
- Wenn Sie sich stark verausgaben und dafür geringe Gratifikationen erhalten.
- Wenn Sie sich wenig verausgaben und dafür hohe Gratifikationen erhalten.
- Wenn Sie sich wenig verausgaben und dafür geringe Gratifikationen erhalten.
- Wenn Sie sich stark verausgaben und dafür hohe Gratifikationen erhalten.
Welche sind persönliche oder organisationale Schutzfaktoren zur Gesundheitsförderung? (Mehrfachnennung möglich)
- Optimismus
- Humor
- gesundheitsgerechte Führung
- Perfektionismus
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Dozent des Vortrages Arbeitspsychologische Stressmodelle
Dr. Gerlind Pracht
Dr. Gerlind Pracht ist Arbeits- und Organisationspsychologin aus Minden. Sie studierte Psychologie an der FernUniversität Hagen mit den Nebenfächern Erziehungs- und Rechtswissenschaft. Aktuell arbeitet sie in der virtuellen Fernlehre an der FernUniversität Hagen im Bachelorstudiengang Psychologie. Freiberuflich liegt ihr Schwerpunkt im Bereich (Online-)Coaching, Training, Beratung und Moderation sowie betriebliches Gesundheitsmanagement und Führung.Weitere Informationen finden Sie hier: http://www.gerlind-pracht.de
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